Que Aprendere en el Programa Factor Celulitis del Dr. charles Livingston?

Libro Factor Celulitis del Dr. Charles livingston

Libro Factor Celulitis

En el libro Factor Celulitis del Doctor Charles Livingston, aprenderas consejos, técnicas, dietas y ejercicios super efectivos para eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmente y rapido.

Aprenderas un descubrimiento hecho en africa hace mas de 1000 años que te ayudara a deshacerte de la celulitis para siempre.

Acontinuación te mostrare algunos secretos que aprenderas en el sistema  Factor Celulitis del Dr. charles Livingston:

1.- Aprenderas 4 sencillos pasos super efectivos para eliminar la celulitis naturalmente y rapido en 3 semanas.

2.- Aprenderas que alimentos no debes comer y una lista de comidas secretas que te ayudarán a como reducir la celulitis lo más rapido posible.

3.- Descubriras como eliminar la celulitis mejorando la circulación de la sangre y a eliminar la retención de liquidos en el cuerpo debajo de la piel.

4.- Una serie de ejercicios de rutina, sencillos y efectivos que te ayudarán reducir la celulitis de manera que no pasaras muchas horas en el gimnasio.

Además por si fuera poco el programa Factor Celulitis incluye libros de regalo:

1.- Libro Plan alimenticio (para saber que debes comer y en qué momento).

2.- Manual para evitar toxinas (aprenderas a como evitar las principales toxinas que causan la celulitis).

3.- Lista comidas secretas (alimentos más efectivos para reducir la celulitis naturalmente).

4.- Diario de alimentos y ejercicios (Manual para llevar un control diario).

5.- Libro cocina (Por. Melanie W. contiene 70 recetas)

Programa Factor Celulitis

Programa Factor Celulitis

En el libro Factor Celulitis se revelan los secretos de como eliminar la celulitis naturalmente desde la raíz.

La mayoria de los productos y tratamientos anticelulitis segun mejoran las areas afectadas rapidamente. Perotodos esos métodos no solucionan el problema, solamente cubren los síntomas y apariencias durante muy poco tiempo.

Es por eso que después de un corto tiempo aparece de nuevo la celulitis y peor que al principio.

El sistema Factor Celulitis es un programa que elimina la celulitis desde adentro hacia afuera, asegurándote que nunca más regresara.

Es un método completamente seguro y sin contraindicaciones, ya que solo plantea productos 100% naturales.

Miles de mujeres han logrado recuperar la salud y la belleza de su piel gracias al libro Factor Celulitis del Dr. Charles.

Lo mejor de todo es que ahora tu también puedes empezar el programa “Factor Celulitis” y decirle adios a esa horrible piel de naranja en 3 semanas. Si deseás saber más información y descubrir más secretos para eliminar la celulitis naturalmente; visita la pagina web oficial haciendo Click Aquí.

¿Quien es el Dr. charles Livingston, Autor del Programa Factor Celulitis?

Dr. Charles Livingston

Dr. Charles Livingston

El Dr. Charles Livingston es uno de los expertos mundiales en salud y acondicionamiento físico, es el creador del programa “Factor Celulitis, es un medico y nutricionista que ha ayudado a miles de personas a bajar de peso y a mejorar la salud con sus problemas de sobrepeso y celulitis, tonificando el cuerpo.

Muchas personas acuden a su clínica en estados unidos todos los días, lo que le ha permitido tener un amplio reconocimiento.

Gracias a su primer libro “Factor Quema Grasa a sido reconocido a nivel mundial y ahora con la edicion en español de su segundo libro “Factor Celulitis”, que es especializado en eliminar la celulitis de forma natural y rapidamente.

Lo mas interesante, es que ha recopilado todos sus conocimientos y su experiencia exitosa a lo largo de los años con sus pacientes desarrollando un sistema para eliminar dramaticamente la apariencia de la celulitis, el Doctor Charles Livingston llama este Sistema “Factor Celulitis”.

Eso fue algo que me llamo mucho la atención, pues hasta ahora no había visto en el mercado productos para eliminar la celulitis que lograran esto en tan corto tiempo. Por lo tanto, continuaba impresionada en cuanto a los resultados de este producto.

El Doctor charles Livingston es un…

  • Medico quiropractico certificado
  • Practicante de bienestar certificado
  • Nutriologo avanzado certificado
  • Orador
  • Autor

Ademas a pasado gran parte de su vida investigando y aprendiendo todo sobre el cuerpo humano, para eliminar la celulitis de forma natural y rapida.

Para descubrir más información acerca del Libro Factor Celulitis, visita su sitio web oficial del Dr. charles Livingston haciendo Click AQUI.

Libro Factor Celulitis del Dr. charles Livingston ¿Funciona?

Hola que tal  muchas gracias por visitar mi blog, soy Yesenia Saenz me encantaria compartirte en este sitio algunos consejos, tips, dietas y ejercicios que a mi me ayudaron a reducir y a eliminar la celulitis de forma 100% natural y rapida, para volver  a tener unas piernas y gluteos firmes, suaves y sexys.

Quisiera contarte mi historia, durante muchos años sufri de la horrible celulitis o “Piel de Naranja”, probe muchos metodos para solucionar este problema de mi piel.

En mi desesperación probe casi de todo cremas, geles, pastillas, dietas, masajes, ejercicios, los cuales no me sirvieron para nada, así como las cremas reductoras, etc. Nada de esto me funciono. Y mi celulitis y la flacidez seguía allí .

Mi problema de “Piel de Naranja” fue empeorando despues de mis embarazos por el aumento de peso, dejándome problemas de estrias y de celulitis.

Me sentia desepcionada de mi cuerpo cada vez que me miraba en el espejo por la cantidad de estrias y celulitis que tenia en mi piernas, muslos y gluteos.

Me sentía muy deprimida, frustrada y con baja autoestima y te confieso algo, hasta con mi esposo me sentia avergonsada de mi cuerpo en la intimidad.

Hasta hace poco tiempo me habia dado por vencida con mi celulitis y ya no volverme a poner faldas cortas y bikinis.

Pero un dia decidi buscar una solución natural y efectiva por internet y me encontre con muchos sitios web que recomendaban el libro “Factor Celulitis” del Dr. Charles Livingston.

Pero apesar de mi desconfianza me decidi en ordenar el programa Factor Celulitis, probarlo y poner en practica todo lo que enseñaban, y no solo funciono de maravilla, sino que funciono mucho más rapido de lo que imaginaba, comenze a obtener resultados visibles en menos de 7 dias y en menos de 4 semanas logre eliminar la celulitis de mi cuerpo de forma natural.

Te recomiendo ampliamente el programa “Factor Celulitis” del Dr. Charles Livingston, para lograr tener el cuerpo que siempre has deseado; para mas información visita el sitio web oficial haciendo Clic Aquí.

Consejos Efectivos Para Como eliminar la celulitis de modo natural

como eliminar la celulitis de modo naturalLos hoyuelos… no son lindos cuando aparecen en los muslos y las nalgas! Como mujeres, todas parecemos estar plagadas por esta condición a medida que envejecemos. Ahora, es el momento de decir adiós a ella para siempre. Como mujer y madre, sé que todas nos queremos sentir confiadas y felices cuando nos miramos a nosotras mismas en el espejo. No deje que la celulitis robe su confianza!

En el pasado, he sido víctima de la celulitis y recuerdo que me sentía tan molesta y avergonzada por ello. Particularmente temía el verano porque sabía que me gustaría ponerme un bikini y broncearme en la playa y la piscina, pero odiaba la idea de revelar nada debajo de mi cintura o por encima de mi área del muslo medio.

Si tu eres como yo y ya estás lista para decir adíos a la celulitis, permítame primero explicarte que es la celulitis y después te voy a explicar lo que puedes hacer para como eliminar la celulitis de modo natural.

¿Qué es la celulitis?

• La celulitis es simplemente el exceso de grasa
• La celulitis afecta a las mujeres y no los hombres (en general), porque genéticamente, nuestra piel es diferente. Nuestros exceso sobresale de grasa, mientras que la grasa de los hombres se dispersa uniformemente bajo su piel
• Los niveles altos de grasa en el cuerpo determinan si la celulitis es visible
• lociones reafirmantes de la piel y cremas no cura la celulitis
• Las toxinas en su cuerpo son un factor que contribuye a la celulitis
• El exceso de estrógeno en el cuerpo conduce a las células de grasa acumularse en el cuerpo inferior y conduce a un aumento de la celulitis

¿Como Eliminar la Celulitis de Modo Natural?

• Dietas Detox para eliminar toxinas de su cuerpo, evitar consumir los alimentos envasados, comida rápida, alimentos procesados, alcohol, refrescos y azúcar.
• Reducir el estrés en su vida a través de técnicas de relajación o en actividades recreativas que le gustan.
• Estar siempre activo! Implementar entrenamientos de resistencia y cardio en su vida diaria
• No beber de botellas de agua de plástico, que podrían contener BPA químico tóxico. En su lugar, comprar una botella de agua de acero inoxidable y el agua del grifo filtrada.
• Consumir alimentos enteros… Piense en los alimentos que sus abuelos solían comer. Es volver a lo básico!

Deshacerse de la celulitis necesita una combinación saludable de la formación correcta de nutrición, ejercicios cardiovasculares y de resistencia.

Desafortunadamente, no hay una solución rápida. La buena noticia es que la celulitis se iniciará lentamente desapareciendo cuando se empiece la implementación de estos consejos anteriores en su vida diaria a partir de
hoy.

Te comparto una dieta rápida para comer sano y para como eliminar la celulitis de modo natural, estoy incluyendo un plan de dieta de 3 días GRATIS para la celulitis a continuación. Pruébelo durante tres días y verá cómo responde su cuerpo. Además, beber al menos 2 litros de agua al día. Mi apuesta es que usted tendrá más energía, te sentiras saludable y no tendrás deseos de comer dulces.

Este plan de alimentación ha sido diseñado especialmente para las mujeres. Las proteínas correctas / carbohidratos / proporciones de grasa ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre y, en consecuencia, permiten a su cuerpo para comenzar a liberar la grasa almacenada. Su dieta se compone de 80% de la forma en que su cuerpo se ve, por lo que es alta en la lista como la mejor manera de deshacerse de la celulitis de forma natural.

Acepta el reto de 3 días y verás que te sentirás mucho mejor:

Día 1 Plan de Comidas
comidas 1- (comer 1 a 1 hora de despertar: 1 taza de yogur bajo en grasa griega endulzado con Stevia (opcional), ½ taza de fresas rebanadas, 3 nueces picadas y 1 rebanada de pan germinado.

comidas 2- 3 huevos duros con 2 yemas removidos, una manzana mediana y 2 galletas integrales.

comidas 3- 3oz de filete de pescado blanco braseado, 1 taza de espinacas salteadas y ¼ de taza de cocido cuscús.

comida 4- Batido de proteína hecha con agua, 1 cucharada de mantequilla de nuez y 4 galletas de arroz integral.

comida 5- envoltura de camarón. Pure ½ aguacate y la propagación en un envoltorio de grano entero. Cubra con rallado de lechuga romana, tomate en rodajas y 6-8 camarones grandes cocidos.
Hervir los camarones siguiendo las instrucciones en la parte posterior de un condimento Old Bay.

Día 2 Plan de Comidas
comidas 1- 1 huevo entero y tres claras de huevo cocidas a su gusto utilizando 1 cucharadita de mantequilla, 1 rebanada de pan germinado, 1 tomate en rodajas y ¼ de taza de fresas

comidas 2- 2 tallos de apio, 1 cucharadita de mantequilla de maní y 1 batido de proteína hecha con agua.

comidas 3- 3 tazas de ensalada verde oscuro (mezcla de lechuga romana) rematado con 1 taza de pechuga de pollo cocida, 1 cucharada colmada de arándanos secos, 1 taza de verduras en rodajas surtidos, ¼ de taza de queso feta bajo en grasa, ¼ taza de arroz integral y 2 cucharadas de aderezo balsámico de Mike Geary.

comidas 4- Batido de proteína hecha con agua, cortar 1 taza de las verduras y 2 galletas integrales.

comidas 5- 3oz filete miñón con 1 taza de judías verdes cocidas y 1 papa pequeña roja.

Día 3 Plan de comidas

comidas 1- 1 taza de yogur bajo en grasa griega con ½ taza de piña y 1 pedazo de grano germinado brindis.

comidas 2- Fresa proteína de plátano batido. Añadir 1 taza de agua, 1 taza de fresas, ½ plátano congelado y 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla con una batidora. Añadir hielo como se desee y mezclar bien.

Comida 3 ensalada- Pollo con fresas y queso feta. Mezclar 3 tazas de lechuga romana con ¾ de taza de pollo picado, ½ taza de fresas y 2 cucharadas de queso feta bajo en grasa. Mezcle con 1 cucharada de vinagre balsámico de Mike Geary

comidas 4- sándwich de atún: Mezcle una pequeña lata de atún en agua con 1 cucharada de yogur griego, 2 cucharaditas de mostaza de Dijon, ½ cucharadita de miel y el lugar en la parte superior una pieza de pan tostado germinado.

comidas 5- Pollo y hummus envoltura: Coloque 2 cucharadas de hummus en toda una tortilla de trigo y la parte superior con ½ taza de pollo picada, rodajas de tomate, lechuga picada. Servir con una ensalada y una cucharadita de aderezo balsámico de Mike Geary

Ingredientes especiales y Recetas:
Stevia, endulzante sin calorías totalmente natural. Búsquelo en su tienda local de alimentos saludables.

Pan germinado, pan saludable sin conservantes. Debe ser guardado en el congelador. Búsquelo en su tienda local de alimentos saludables en la sección de congelados.

Galletas integrales, galletas saludables. Búscalos en su tienda local de alimentos saludables.

Receta de aderezo balsámico de Mike Geary – Rellena botella aderezo para ensaladas con lo siguiente:

1/3 de vinagre balsámico, vinagre de sidra de manzana 1/3, 1/3 lleno de partes iguales de aceite de oliva virgen extra y aceite Udos (que se encuentra en las tiendas de alimentos saludables. Debe ser guardado en el refrigerador), 1-2 cucharadita de jarabe de arce real y ½ cucharadita de cebolla en polvo, ajo en polvo y pimienta negra. Agitar y mantener en el refrigerador.

Proteína POLVO escoger una marca de vainilla prefiere que sea de menos de 5 gramos de grasa y 5 gramos de carbohidratos.

Como beneficio adicional, para ayudar a quemar la grasa, acontinuación te comparto un plan de ejercicios en casa para realizarlos 3 veces a la semana:

Rutina de ejercicios en casa:

Realice esto 4 veces a través de un descanso de 1 minuto al final
30 segundos: Saltos
30 segundos: trotar en el lugar
30 segundos: Pectorales
30 segundos: estocadas alternadas
30 segundos: alpinista escalando
30 segundos: Saltos laterales
30 segundos: Pectorales
30 segundos: Saltos
30 segundos: trotar en el lugar
30 segundos: alpinista escalando
Ahora, tomar un descanso de 1 minuto. Repita 3 veces más por 4 rondas totales.

El Dr. Charles livingston autor y creador del sistema Factor Celulitis, es un apasionado en ayudar a las mujeres que quieren descubrir como eliminar la celulitis de modo natural y como obtener un cuerpo torneado y tonificado y lucir unas piernas y gluteos hermosos; para visitar su sitio web donde comparte un video con consejos gratis; haz Click Aqui.

4 Tips para como eliminar la celulitis de los gluteos y piernas naturalmente

como eliminar la celulitis de los gluteos y piernas naturalmenteSi usted es como la mayoría de las mujeres, que esta empezando a sufrir de celulitis en algún momento de la primavera o justo antes de las vacaciones de invierno. Eso es porque la celulitis suele esconderse en lugares que están fuera de la la vista la mayor parte del tiempo, hasta en la temporada de verano.

La celulitis más a menudo se forma en la parte posterior de las piernas y los glúteos, así que hasta esas áreas están realmente en peligro de exposición pública, es fácil de fingir que no existe. Si usted está frente a una de esas ocasiones, es probable que sea hora de empezar a pensar sobre la dirección de las áreas problemáticas que le gustaría trabajar.

Una manera de abordar la celulitis es con cirugía láser, pero la mayoría de las mujeres prefieren un enfoque menos invasivo. Si usted es una de ellas y está interesada en deshacerse de la celulitis de forma natural, preste mucha atención a los siguientes consejos para para como eliminar la celulitis de los gluteos y piernas naturalmente.

1.- Ejercite las áreas de su cuerpo problemáticas de celulitis

No hay duda de que esto puede ser un largo camino lleno de un montón de trabajo manual, pero en realidad es el mejor método para librarse de esos hoyuelos desagradables. Cuando usted hace ejercicio,  sus áreas problemáticas no sólo lograras deshacerte de la celulitis; usted estara reemplazando por el músculo, que es la situación ideal ya que el músculo es firme y suave.

Usted será más fuerte, más saludable y te verás mejor en bikini. Para hacer frente a la celulitis inferior del cuerpo, hacer seis repeticiones de ocho estocadas y sentadillas cada mañana. Estos ejercicios trabajarán la parte posterior de los muslos y gluteos, realizarlos todos los dias le ayudara a deshacerse de la celulitis.

2.- Para mejorar en la celulitis evita consumir alimentos procesados

El primer paso para deshacerse de la celulitis naturalmente es dejar de comer los alimentos que causan el problema en primer lugar. Eso significa decir no a los alimentos como la pizza y postres dulces. Harina, azúcar y alimentos con alto contenido en hidratos de carbono contribuyen a la celulitis más de lo que la mayoría de la gente piensa.

Una mala dieta, junto con un estilo de vida sedentario es una receta para la celulitis. Si estás decidida a librar su cuerpo de la celulitis y mantenerla fuera para siempre, cambios en la dieta son una necesidad absoluta. De lo contrario, incluso si tienes éxito en la eliminación de esos antiestéticos hoyuelos, que sólo van a volver una y otra vez.

3.- Consumir alimentos ricos en vitamina C natural

En lugar de consumir simplemente suplementos alimenticios para mejorar la celulitis, reemplazarlos por alimentos naturales como las naranjas, toronjas y las coles de Bruselas.  Todos estos son ricos en vitamina C, que ayuda a prevenir la degradación del colágeno. Cuando el colágeno se mantiene en su lugar, usted no tiene que preocuparse tanto acerca de deshacerse de la celulitis.

Su piel será naturalmente más flexible y suave. Las vitaminas A, complejo B, y E también han demostrado ser particularmente eficaz contra la celulitis, así que no te olvides también de las lociones para la piel que son ricas en estas vitaminas también se recomienda para combatir el problema externamente.

4.- Tomar más agua natutal

Este es por lejos la cosa más fácil que usted puede hacer para luchar contra la grasa y puede hacerlo ahora mismo! Cuando la piel está hidratada, es naturalmente más gordo. Esto significa que si usted está recibiendo sus 8 vasos al día, la celulitis en realidad será menos visible.

Todavía podría estar allí, pero va a ser ocultado por su piel suave y saludable. Sin embargo, deshacerse de la celulitis de forma permanente no sucede durante la noche. Beber más agua es una solución a corto plazo para que revienta la celulitis, pero siempre y cuando usted sigue así, será menos pronunciada que si no estuviera correctamente hidratada.

Si no se toma ninguna otra acción, la condición empeorará con el tiempo, independientemente de la ingesta de agua, usted ya no será capaz de abordar usando trucos temporales. Para soluciones a largo plazo, tendrá que añadir ejercicio y una dieta saludable a su régimen de hidratación.

Deshacerse de la celulitis naturalmente no tiene por qué significar una cabaña de sudación y sesiones nocturnas de oración ferviente. Recuerde que todas las actividades que ayudan a aumentar la circulación sanguínea, aumentar el metabolismo, el desarrollo muscular o aumentar el drenaje linfático son grandes maneras de reducir la aparición de celulitis de su cuerpo.

Ir a dar un paseo con un amigo, hacer esas estocadas, obtener suficiente agua y vitaminas, y deshacerse de la celulitis puede que no sea tan duro como usted pensaba.

Para más consejos y tips sobre como eliminar la celulitis de los gluteos y piernas naturalmente, para lucir una falda corta, y un cuerpo bello, sexy y bikini; te recomiendo visitar el sitio web oficial de Factor Celulitis del Dr. Charles, haciendo CLICK AQUI.

Tips para como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmente

como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmenteAdiposis edematosa y lipodistrofia son términos médicos usados para describir una condición médica estética cotidiana, celulitis. Se define como la aparición anormal de células grasas que causan la formación de hoyuelos antiestética en la piel.

El tejido conectivo en las capas inferiores de la piel mantiene las células de grasa y piel. Drenaje linfático inadecuada y mala circulación sanguínea provoca una degeneración de los tejidos conectivos. Como resultado, las células de grasa presionan contra los tejidos conectivos y proporcionan un aspecto grumoso.

La celulitis afecta a mujeres de todas las edades, tamaños y formas. Se forma en diversas partes del cuerpo, pero se observa comúnmente en las piernas y los gluteos. Las piernas son el peor lugar para desarrollar celulitis porque no importa lo mucho que lo intente hace sentir su presencia. Por lo tanto, si usted quiere saber como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmente, esto es lo que debe hacer.

Dieta natural para como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmente

Dieta se asocia indirectamente con esta condición cosmética. El exceso de grasa procedente de alimentos hace que las células de grasa en el cuerpo para crecer en tamaño y aumenta la protuberancia. Comer una dieta saludable y equilibrar su ingesta de calorías podría no deshacerse de la celulitis en las piernas por completo, pero sin duda mejorará su aspecto.

Una dieta saludable también le ayudará a vigilar su peso. Hay que cortar la ingesta de alimentos ricos en grasas y alimentos con alto contenido de azúcar.

También debe evitar comer los alimentos que causan la retención de agua.

Consuma alimentos ricos en antioxidantes, ya que favorecen la regeneración celular.

Como ya se ha indicado anteriormente, la mala circulación es uno de los principales factores causantes de la celulitis y así es como funciona la vida sedentaria a empeorar el problema. Por lo tanto, el ejercicio demuestra una técnica efectiva de eliminación de la celulitis.

El yoga ayuda a suavizar la piel grumosa llena de hoyuelos. Los ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, nadar, bailar y la escalera a paso de quemar calorías y reducir la grasa, las cuales ayudan a eliminar la celulitis de las piernas. Estocadas, prensas de piernas, flexiones de piernas y sentadillas son también beneficiosos cuando se trata de la eliminación de celulitis.

Los expertos aconsejan cuidado de la piel como parte del procedimiento de tratamiento de la celulitis. Puede aplicar una molienda exfoliante de café para su piel. La exfoliación regular es también un deber. Elimina la acumulación de células muertas de la piel.

Consejos de encubrimiento rapidos para la celulitis

Tomará un tiempo de unas semanas para mejorar la apariencia de la celulitis y restaurar la luminosidad de la piel. Sin embargo, si en medio, recibe una invitación a una fiesta en la playa o siente la necesidad de usar una falda corta, puede utilizar métodos de encubrimiento rápidos.

1.- Una falda corta se puede combinar con medias de color oscuro. Panti es una solución rápida cuando se trata de ocultar la celulitis piel afectadas. Comprime protuberancias lo que ayuda a suavizar los hoyuelos y protuberancias en las piernas.

2.- Aplicar loción de bronceado a sus piernas. Lociones de bronceado, debido a su coloración oscura, ocultan las sombras de la celulitis.

3.- Si usted tiene una fiesta en la playa en fila, no hay necesidad de sentirse avergonzada de aparecer en un traje de baño. Usted puede atar una bufanda larga alrededor de sus caderas. Las cortinas cubren los muslos de una manera elegante.

4.- También se puede llevar un largo envolvente como falda.

5.- El uso de tacones alargarán el aspecto de sus piernas y hacen que sea menos visible la celulitis.

Por lo tanto, usar estos consejos le ayudarán a cubrir la celulitis de los muslos a la mayor brevedad.

¿Cómo sería tu vida si fueras libre de celulitis?. Si usted toma medidas desde ahora, usted puede volver a usar faldas cortas en 2 semanas.

Este video te enseña cómo una mujer de 35 años de edad y con tres hijos, descubrio como eliminar la celulitis de las piernas y gluteos naturalmente en tan sólo 2 meses, así que asegúrese de ver todo el VIDEO hasta donde ella comparte algunos grandes trucos y consejos GRATIS! Haz Click Aqui para ver el video.

Como se elimina la celulitis naturalmente – 3 consejos efectivos

como se elimina la celulitis naturalmenteSaber como deshacerse de la celulitis naturalmente es una pregunta que se hacen miles de mujeres. No hay duda de que con nuestros ocupados estilos de vida sedentarios y las dietas de comida rápida, que el aumento de peso en las mujeres es más abundante que nunca antes. Y, en consecuencia, este incremento en la ganancia de peso para las mujeres ha llevado a aumentar los hoyuelos feos en la piel, conocidos como celulitis.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis, es una condición de la piel donde la subcutánea (debajo de la piel) bolsillos de la capa hipodérmica convertido sobresaturado con el tejido adiposo (grasa). La piel con hoyuelos antiestéticos es el resultado de las bolsas de grasa de ser sobrecargado, y las paredes del tejido conectivo, que todavía están conectados a las capas superiores de la piel no puede mantener la grasa por más tiempo para que la piel se vuelve lisa con hoyuelos.

Para explicar esto, imaginana una habitación llena completamente de arriba a abajo con pelotas de béisbol, que representará a las células de grasa, y el techo es una hoja de papel de plástico hermético. Ahora imaginemos que al instante estas pelotas de béisbol ampliar al tamaño de pelotas de baloncesto. Las paredes y el techo de la habitación empiezan a expandirse y crear hoyuelos en el techo, ya que se extiende para contener los basketball grandes. La comprensión de esta analogía es clave para saber cómo deshacerse de la celulitis.

3 Consejos – Como hacer para eliminar la celulitis naturalmente

1.- Aumenta la pérdida de peso. Lo más importante que usted puede hacer para eliminar la celulitis naturalmente es perder grasa en estas zonas antiestéticas. Ahora, algunas mujeres pueden perder peso, sin embargo, la celulitis tiende a quedarse. La clave es,  apuntar a los bolsillos de grasa debajo de la piel afectadas.

2.- Realizar Ejercicios selectivos y específicos. Al igual que con la pérdida de peso, si usted está tratando de deshacerse de la celulitis de forma naturalmente, usted debe tratar de orientar sus ejercicios para estas áreas específicas cargadas de celulitis. Lamentablemente, sin embargo, la mayoría de las mujeres no saben qué ejercicios son los mejores para lograr esto.

3.- Evite costosos tratamientos de spa no naturales. Esto puede parecer como una solución rápida, fácil al problema porque lo es. Al igual que la cirugía para eliminar las células grasas no deseadas, recibiendo tratamientos quirúrgicos y spa utilizando métodos no naturales de eliminación de la celulitis va a resolver el problema temporalmente, pero que podría aumentar sus resultados de diez veces y ahorrar mucho dinero cambiando algunos hábitos.

En conclusión, siga estos pasos para saber cómo deshacerse de la celulitis naturalmente. Sí, puede implicar un poco de esfuerzo, pero la mayoría de las mujeres que ya están haciendo ejercicios y comiendo adecuadamente en su mayor parte. Usted sólo tendrá que cambiar algunas cosas para poner su reducción de la celulitis en sobremarcha.

Si deséa aprender más consejos para como eliminar la celulitis naturalmente, le recomiendo el programa “Factor Celulitis” del autor y Doctor Charles Livingston, experto en el tema de tratamientos naturales para eliminar la celulitis naturalmente; para visitar su sitio web y descubrir algunos consejos efectivos, visita su sitio web haciendo CLICK AQUI.

 

10 Tips para como eliminar la celulitis del cuerpo de forma natural

como eliminar la celulitis del cuerpo de forma naturalLa celulitis suele aparecer en las mujeres entre las edades de 25 a 35 años y continúa aumentando a medida que avanza el tiempo más. Este es un problema de la grasa desigual que se forma debajo de la capa de la piel. No depende del peso corporal;  incluso las mujeres con bajo peso también puede conducir a este problema.

La celulitis es como hoyuelos en la cara. Esto no se puede prevenir, pero puede ser curada por algunos remedios naturales.

Acontinuación te comparto 10 consejos para como eliminar la celulitis del cuerpo de forma natural

1. El café y el té verde trabajan en la disminución de la celulitis en su cuerpo debajo de la piel. Usted necesita tomar café molido caliente y aplicarlo sobre las zonas afectadas durante al menos 10 minutos y luego lavar con agua.

2. El ejercicio es la mejor cura natural para la celulitis para reducir la grasa corporal. Los mejores ejercicios que se pueden hacer para perder la celulitis es la natación, aerobic, correr y caminar que puede ser eficaz para el problema.

3. Beber mucha agua es una manera fácil de tratar la celulitis de forma natural. Usted necesita tomar al menos 8 a 10 vasos de agua en un día para luchar contra esta enfermedad.

4. Evite los cigarrillos y el alcohol ya que estos hábitos comprimen los vasos sanguíneos y hará que su celulitis sea más notable.

5. Eliminar la sal de su dieta inmediatamente. El exceso de sal contribuirá retención de agua a su cuerpo y añadir celulitis debajo de la piel.

6. Usted puede utilizar cremas anti-celulitis naturales que pueden ser de gran ayuda. Asegúrese de elegir el producto adecuado que ayuda a reducir la celulitis de su cuerpo.

7. Comience a comer verduras y frutas para moderar su dieta poco saludable. Excluir los dulces y los alimentos grasos de su dieta que hacen eliminar la celulitis que se encuentra bajo su capa de piel.

8. El masaje es muy buena opción para el tratamiento de la celulitis. Definitivamente va a aumentar el flujo de la sangre y reduce la celulitis de la formación.

9. Aplicar aceites esenciales a las zonas afectadas, tales como aceite de oliva, aceite de menta o aceite de romero. Estos aceites estimulan la circulación sanguínea y obtener la sangre que se mueve en esas áreas montado con celulitis.

10. Tome un baño de algas durante al menos 10 minutos, que le ayudarán a reducir la celulitis y también para liberar toxinas.

Si desea descubrir más consejos efectivos para como eliminar la celulitis del cuerpo de forma natural, le recomiendo visitar el sitio web de “Factor Celulitis” del Dr. Charles livingston, donde revela muchos consejos gratis en un VIDEO; para ver el video Haz CLIK AQUI.


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